文章出处：深圳市宝安区童心同力特殊儿童康复中心     发表时间：2024-04-26    

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宝安自闭症机构：有没有什么方法可以帮助自闭症儿童提高情绪控制能力？

宝安自闭机构和家长们聊聊关于很多家长提到的“有没有什么方法可以帮助自闭症儿童提高情绪控制能力”这一个话题。

关于症儿童情绪控制能力的提高方法。

1. 建立良好的沟通渠道

自闭症儿童可能不善于用言语来表达情感，但他们也有自己的表达方式。家长可以通过观察他们的行为、表情和声音来推测他们的情绪状态，并尝试用简单明了的语言与他们沟通。同时，家长也需要学会倾听，给予孩子足够的时间和空间来表达自己的感受。

2. 情绪管理技巧

教孩子通过深呼吸、数数或者握紧再松开拳头等方式来缓解紧张情绪；引导孩子用绘画、音乐或者写日记等方式来表达自己的情感；教孩子换位思考，理解他人的感受，从而培养同理心。

3. 家庭环境的影响

家庭环境对自闭症儿童的情绪管理产生深远影响。一个温馨、和谐、充满爱的家庭环境有助于孩子形成稳定的情绪基础。家长可以在日常生活中多陪伴孩子，给予他们关爱和支持；同时，也要学会调整自己的情绪，以积极、乐观的态度来面对生活中的挑战。

4. 处理情绪后的复盘

当自闭症儿童闹情绪时，家长试图通过讲道理缓解孩子情绪行为的方法不仅不可取，而且也没有多大的效果。因为他们在情绪激动时，根本无法在当下去理解其中的因果关系和诸如分享、友谊、包容等词语的含义。因此要等孩子平复心情后，再引导孩子去处理这些令他情绪崩溃的事情，例如可以讲述社交故事或者绘本，让孩子学会换位思考，尝试引导自闭症孩子说出问题的原因，引导孩子找到适当的解决问题方法。

以上就是一些帮助自闭症儿童提高情绪控制能力的方法，希望对你有所帮助。需要注意的是，每个孩子都是独一无二的，他们的成长速度和方式也各不相同。因此在提升深圳自闭症孩子情绪管理的过程中，我们要保持耐心和信心，相信他们能够逐渐克服困难，成为更好的自己。

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